1F推 VVizZ: 蹲馬步不就深蹲 只是蹲太久 05/19 08:51
2F→ VVizZ: 練的是雞耐力不試爆發利 05/19 08:51
3F→ louis5265: 中國武術就是小說看太多了自以為有內功 05/19 08:52
4F→ VVizZ: 內功其實就只是呼吸調節而已 05/19 08:52
5F→ MUMUKON: 是因為你看太多成龍化的武打商業電影了 05/19 08:53
6F推 FlyBird: 古代直接上戰場練，現代的在冷氣房練，就算拿到九陰真經 05/19 08:54
7F→ FlyBird: 估計也會被揍成豬頭 05/19 08:54
8F→ iam0718: 蹲馬步好像被李連杰吐過 05/19 08:55
9F推 spring53287: 九陽神功我都跟小昭練 05/19 08:56
10F推 Andy5566: 中國武術是練身體健康的，西方武術練久了會短命 05/19 08:59
11F推 odahawk: 實際上這些人連認真蹲馬步都沒有 05/19 08:59
12F推 pierreqq: 武術要贏 只有一個要訣 就是要對打 05/19 09:04
13F→ donation12: 現在的太極拳就是改良成練健康的，沒有要你去打擂臺 05/19 09:06
14F→ donation12: 原始的太極拳沒有現在那麼多型，就幾個套路而已 05/19 09:06
15F→ donation12: 其中除了基本功要磨以外，也有不少對練的部分 05/19 09:07
16F→ pierreqq: 太極你要把對打輸贏規則定出來.. 而不是只是表演套路 05/19 09:07
17F推 holyhelm: 不只要耐打 至少要有防禦策略 05/19 09:07
18F→ donation12: 至於幾百年前能打的那幾個祖師爺，他們怎麼練的 05/19 09:08
19F→ donation12: 現在根本沒人知道，都是後來改良的東西，非原汁原味 05/19 09:08
20F→ holyhelm: 看傳武撲接 清一色頭被揍爆 不然就是絆倒推倒後GG 05/19 09:08
21F→ holyhelm: 傳武連人體那些地方是要害要防好都不知道 要比個啥 05/19 09:09
22F→ donation12: 野史有人記載楊露禪打拳像猴，現在誰打太極像猴的... 05/19 09:12
23F推 jinzhu: 花拳繡腿的歷史都捏造的 隨便傳人怎麼唬爛都行 05/19 09:13
24F→ soulboy330: 再會打還比不上說書人寫的文字紀錄。會打沒有用 有人 05/19 09:15
25F→ soulboy330: 幫忙寫幫忙宣傳自然可以吹噓 05/19 09:16
26F→ donation12: 差不多，都是說的一嘴好功夫 05/19 09:22
27F推 way7344: 一句話實戰，一輩子沒下場過的宗師^_^ 05/19 09:22
28F推 symjay: 公3小，蹲馬步就是在練肌力啊，只是不是強調爆發 05/19 09:44
蹲馬步無法增加肌肉，只能練平衡性而已
29F噓 wuheroin: 武術練肌肉是練深蹲跟舉重??? 05/19 10:07
※ 編輯: kuopohung (140.116.239.46 臺灣), 05/19/2020 10:27:20
30F推 moslaa: 推 05/19 11:29
31F推 cuka: 是說練武術要增加肌力不只是要靠高強度的重量訓練 05/19 11:42
32F→ cuka: 還要做一些專項訓練把肌力轉成爆發力 05/19 11:42
33F推 wawa1109: 蹲馬步=肌耐力 深蹲=肌肥大 05/19 12:41