[問卦] 堅果當零食吃健康嗎?

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堅果阿 聽起來就很健康 特別是無調味的 但是分類中 似乎算是油脂類 如果一樣要吃零食 隨手一直吃洋芋片 跟隨手一直吃堅果 吃堅果484非常健康 屌打洋芋片阿? 有卦嗎? 還是準備肥死? --
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1Fsustaining: 肥 114.136.34.54 01/31 20:32
2Ffuhu66: 超油118.166.192.156 01/31 20:32
3Fsyntax123: 油脂很爽喔 101.9.198.3 01/31 20:32
4Ftalrasha: 可以 122.118.131.71 01/31 20:33
5Fabian: 適量.. 114.36.143.32 01/31 20:34
6Fsunshinecan: 相對健康 但也不能吃多 有些脂肪較高 220.141.33.101 01/31 20:34
7Fkent: 要買無鹽 36.225.77.89 01/31 20:35
8Fbooth: 會吃太多 停不下來 219.85.9.89 01/31 20:35
9Fhellogoodbye: 膽固醇不會超標嗎 219.84.235.37 01/31 20:36
10Fgreensaru: 熱量220.136.143.171 01/31 20:36
11FHuangJC: 花生一天只能吃幾顆.... 49.217.70.24 01/31 20:36
12FHuangJC: 荔枝一天只能吃幾顆... 49.217.70.24 01/31 20:37
13Fsesd: 對 牙不太好 112.104.28.217 01/31 20:37
14FHuangJC: 生長在台灣,這些都不能多吃,我都當飯吃 49.217.70.24 01/31 20:37
15Fmvpdirk712: 要買無鹽的 114.45.88.142 01/31 20:37
16FHuangJC: 手槍一天不能打太多次,也打了七次啊.. 49.217.70.24 01/31 20:37
17Fxbit: 好膽固醇吃太少..壞膽固醇就排不掉 36.238.106.221 01/31 20:40
18Ftalrasha: 預防心血管疾病-吃果仁助降膽固醇-保持 122.118.131.71 01/31 20:41
19Ftalrasha: 心臟健康 122.118.131.71 01/31 20:41
20Fz5536987123: 只吃夏威夷豆182.235.128.147 01/31 20:43
21FiPadProPlus: 不吃超標還不錯吧 223.136.60.29 01/31 20:44
22Fblueskyqoo: 腰果 開心果 好好粗 223.137.47.96 01/31 20:50
23Fblueskyqoo: 停不下來阿... 223.137.47.96 01/31 20:51
24Fleohayashi1: 北美華人似乎流行吃這些東西,一天 75.155.142.6 01/31 20:51
25Fleohayashi1: 一次搭配午餐吃,大概也就幾十克份 75.155.142.6 01/31 20:51
26Fleohayashi1: 量 如同18樓大大說的,等回台可能也 75.155.142.6 01/31 20:51
27Fleohayashi1: 買堅果固定每天吃吧,要控制不要吃 75.155.142.6 01/31 20:51
28Fleohayashi1: 太爽就過頭了 75.155.142.6 01/31 20:51
29Fabc9bitedi: 容易長痘痘 36.233.228.1 01/31 20:57
30Fstja: 114.43.97.161 01/31 21:32

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