Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍

時間 2022/06/30 00:32:10

留言 16則留言，6人參與討論

推噓 6 ( 6推 0噓 10→ )

討論串 7

※ 引述《ninjin (人参)》之銘言： : 看到這標題借一下串 : 我今天跑步選了跟平常不同的路線 : 意外發現單槓的存在 : 我也去試拉 : 想說我比最重的時候少至少15公斤有機會 : 結果拉一半卡住 : 有點氣餒 : 我也想當會拉單槓的巨巨 : 從零開始練三個月有機會嗎? : 一二三五四~ 可以買彈力繩綁在單槓上然後腳踩在上面會幫你吃掉一下重量 — 如果不想買彈力繩就做離心跳上去控制肌肉慢慢下來久而久之也會拉得上去我是比較推薦買彈力繩啦比較好做漸進式負荷姆咪 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.99.147 (臺灣) ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1656520333.A.EFA.html

1^F推 lturtsamuel: 可以拉矮的然後身體斜斜地嗎 06/30 00:33

2^F推 isa0721: 巨巨 06/30 00:34

3^F→ steven183: http://i.imgur.com/AgLUDEd.jpg 06/30 00:34

4^F→ steven183: 教授說這樣ㄇ 06/30 00:35

5^F推 wwndbk: 通常單槓會有一高一矮矮的可以斜60度左右踩著拉 06/30 00:36

6^F→ steven183: 反向划船感覺是比較水平的拉 06/30 00:37

7^F→ steven183: 跟引體的垂直拉有差 06/30 00:37

8^F→ steven183: 可能幫助比較少 06/30 00:37

9^F→ wwndbk: http://youtu.be/6zzqg9-qons?t=30s 06/30 00:37

10^F推 lturtsamuel: so sad 06/30 00:37

11^F→ steven183: 提升引體可能幫助比較小 06/30 00:40

12^F→ steven183: 不過可以提升背部的厚度對ㄚ 06/30 00:40

13^F→ wwndbk: 謝謝我的脂肪夠厚了 06/30 00:42

14^F→ steven183: 尼不是瘦瘦的嗎：0 06/30 00:43

15^F推 ninjin: 巨巨 06/30 00:49

16^F推 Acoustics: 推 06/30 01:01

‣ 返回看板

‣ 更多 steven183 的文章

完整討論串

留言數	標題	作者	日期
5	[姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	lturtsamuel	2022/06/01 23:46:33
8	Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	lturtsamuel	2022/06/13 19:07:10
47	Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	lturtsamuel	2022/06/30 00:10:00
4	Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	Stella	2022/06/30 00:14:19
2	Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	cpblgu	2022/06/30 00:18:34
10	Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	ninjin	2022/06/30 00:27:07
16	>> Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍	steven183	2022/06/30 00:32:10

Re: [姆咪] 引體向上比工作難10000000倍

完整討論串

Marginalman 看板熱門文章

最新文章