ralan009的推文，共49則

[討論] 如何改善情緒性進食 → 生活周遭不要放任何垃圾食物 想吃時不要出門買 None 04/23 04:34
[求助] 這種告白要接受嗎? → 備胎呀 之後那女的答應不就劈腿備胎 None 06/15 05:20
[心情] 她愛我嗎？ → 小王來找她她當然沒空理你 是男友就包容她一點 None 06/16 05:21
[正妹] 可愛小隻妹 → 感覺164 None 02/14 10:28
[減肥] 是否該加入有氧運動菜單呢？ → 晚餐別吃烤雞改成一杯牛奶妳會瘦很快 None 05/07 09:49
[減肥] 是否該加入有氧運動菜單呢？ → 下半身負重可以再增加 上半身跟核心也記得鍛煉 None 05/07 09:52
[減肥] 是否該加入有氧運動菜單呢？ → 重訓前做有氧瘦身脂肪燃燒更有效 可跑步或飛輪 None 05/07 09:53
[問題] 無法從飲食改善的話，該如何減脂？ → 可以自己帶芭樂水果和奶粉嗎？ 少吃隊上食物 None 05/04 03:34
[問題] 無法從飲食改善的話，該如何減脂？ → 自己吃高營養高纖低熱量好保存有飽足感的食物 None 05/04 03:35
[問題] 無法從飲食改善的話，該如何減脂？ → 畢竟飲食佔減脂很大一部分 比運動鍛煉還重要 None 05/04 03:37
[減肥] 調整空間受困的計畫? → 飲食問題很大 而且其實很好調整 心態問題 None 05/21 16:03
Fw: [心得] 當兵期間跨考台大物研上榜心得 推 :抗壓性太強了而且當兵還能讀一堆書 None 03/30 01:22
Fw: [心得] 當兵期間跨考台大物研上榜心得 → :果然是人才 None 03/30 01:23
[問題] 慢跑是平均一圈要跑多久才能有效減脂 → 依自己標準 盡力而為 但不能偷懶 None 04/20 02:51
[問題] 慢跑是平均一圈要跑多久才能有效減脂 → 不能偷懶是重點 None 04/20 02:52
[求助] 怎樣跟不熟的異性表白? → 多點暗示試試看 None 06/17 02:09
[閒聊] 黃星都回歸FNC了，那Toyz也該回來了吧? → 賺飽了回來打比賽被嘴掉人氣幹嘛 打職業訓練量很大 None 04/22 16:54
Re: [閒聊] 貝克談這次AHQ失敗(問題整理) → 操作有差，年齡跟SoloQ次數 拉開差距了 None 04/22 04:58
[閒聊] 鮪魚FB-ahq tunafish → 鮪魚上山囉！ 噁心也戳夠久了 None 04/18 03:25
[心得] AHQ其實輸了真的比較好 → 穩 None 04/18 03:17
[閒聊] TPA是阻止AHQ去MSI的最大對手? → 第一場根本是MMD送掉的 AD起始多500經濟差太多 None 03/26 13:45
[問題] 台服三大勒布朗神是誰? → 社會毒瘤 87登場 None 03/26 13:51
[閒聊] 大哥也是一樣雷吧... → 有心沒實力+1 None 03/24 20:20
[問題] 卡力斯要怎樣改強才可以重回戰場? → Riot就是不喜歡一套接死 他們希望多接幾套 迂迴打 None 03/07 17:41
[問題] 卡力斯要怎樣改強才可以重回戰場? → 法 這樣腳色比較有腦 None 03/07 17:42
[情報] 6.5版本改動總覽 → 嘉文蓋一堆人的機會又不多 更何況要玩坦才敢蓋一堆 None 03/07 17:55
[情報] 6.5版本改動總覽 → 沒差 None 03/07 17:57
[實況] 癢癢又臭臭DER → 電競清流 None 11/22 02:21
[實況] 癢癢又臭臭der 公道開講 推 癢 None 11/08 01:36
[閒聊] EZ混的登台動作 → 拉風混 None 10/28 13:53
[實況] 癢癢又臭臭der 推 某癢驚覺競爭者爆增 開始緊張啦 None 10/19 15:45
[實況] 癢癢又臭臭der 推 一早就癢啦 None 10/18 12:38
[閒聊] 湯米 FB 噓 真的不好 詞窮遊戲觀念又差 很好奇湯米LOL牌位多少 None 10/17 13:19
[閒聊] 湯米 FB → 大 None 10/17 13:20
[心得] 閃電狼辛苦了 謝謝你們 推 真的是S2 TPA把台灣人胃口養大了 以為拿冠軍應該 None 10/16 13:08
[心得] 閃電狼辛苦了 謝謝你們 → 其他都是爛 沒冠軍就是雷 殊不知4強8強已經是頂尖 None 10/16 13:09
[閒聊] 如果是AHQ打OG會贏嗎? → ahq中路10分鐘起碼輸OG30cs以上起跳你說呢？ None 10/16 05:04
[情報] 前職業選手NAZ暫居台服第三 → 前期碰撞一樣被虐 None 10/14 01:31
[問題] LOL女子戰隊的後續發展? → 主要是後勤用來提振男子組士氣 打不打沒差 None 10/14 01:34
[閒聊] 小安是非韓第一AD → 小安實力頂多跟DL程度一樣 是Ziv carry None 10/14 01:42
[閒聊] Ziv是最接近Marin的男人嗎? → Marin=Ziv but SKT>ahq None 10/14 01:40
[閒聊] 殺梗是否已經超越了癢哥? 噓 X多了 拿凡人跟神豬比 None 10/09 07:07
[實況] 癢癢又臭臭der 推 癢 None 10/07 19:15
[閒聊] 那個拉風的男人對閃電狼對PNG之公道伯評論 推 中肯必推 None 10/06 00:37
Re: [心得] 我似乎已經參透勝負的規律 噓 同一天比兩次是連輸兩場嗎？ 你沒說啊 None 10/05 22:06
[閒聊] 關於這次的菁英計畫造型 推 推簽名檔 None 09/09 13:06
[請益] 是否該坦白? → 別告白 裝作沒發生隨便帶過 女生擺明沒意思了 None 07/04 04:51
[請益] 是否該坦白? → 是怕你想太多 做出失控的事才說要講明白的 None 07/04 04:52
[減肥] 減肥菜單待批 → 多培養女生喜歡的興趣跟幽默感 對你會有幫助的 None 05/05 03:46
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