懷孕胖快十公斤
產後運動 飲食控制
到現在5M了
肚子還是跟懷孕四五個月差不多大
雖然產前衣褲能穿 但肚子超明顯
之前版上有媽媽分享慢跑肚子變結實
有辦法回到跟產前差不多嗎？
如果妊娠紋很嚴重腰身也回的去嗎？
有回去的媽媽能分享肚子大約產後多久回去的呢？
路上和周遭看到的媽媽
不管四肢纖細或是有跑健身房的
幾乎不穿講究腰身的衣服
該不會這是產前少女的專利吧O_o
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1F推 wchien2 : 胖15公斤，目前產後7週，沒有運動跟控制飲食，還有5 04/02 04:56
2F→ wchien2 : kg,肚子看起來3個月大,上手臂因為抱小孩變得很粗 04/02 04:56
3F推 wchien2 : 希望滿3個月可以開始做重訓後(剖腹產要)可以順利消 04/02 04:58
5F推 great003 : 第一胎半年，第二胎一年T_T 04/02 06:36
6F推 hugedinocat : 胖15kg,產後3個月不到比孕前倒瘦8kd,沒做任何運動, 04/02 07:07
8F推 Qxer : 胖14公斤，5週體重恢復，但肚肉鬆 04/02 07:30
9F推 ivyshuang : 產後10個月，沒運動，只剩肚子消不回去，哭哭 04/02 07:33
10F→ flcty : 產後一年半，比孕前瘦5公斤，肚子還在 04/02 07:41
13F推 eillen : 胖8kg 體重約產後一週恢復 肚子約產後2m穿回牛仔褲 04/02 08:57
14F→ eillen : 產後約6m重訓約1個月 肚皮才有緊實回來 運動真的 04/02 08:58
15F→ eillen : 比較有塑型 有朋友則是餵母奶倒瘦8kg 04/02 08:59
16F推 psoil : 生兩胎都坐月子就回來了，也沒紋路 04/02 09:08
17F推 anna55 : 胖10，帶腸絞痛寶太操不到二個月就倒瘦回去，但是肚 04/02 09:13
18F→ anna55 : 皮鬆垮無力 04/02 09:13
19F推 katiebu : 雙寶胖15公斤.5m肚子有稍微躲起來.但只限未進食狀態 04/02 09:22
20F→ katiebu : ..一吃飽就像懷胎N月.肚皮鬆垮 04/02 09:22
21F推 cbaby : 二寶起始點比大寶高 但單就懷孕後是胖15kg 目前剩5 04/02 09:24
22F→ cbaby : KG 運動還沒開張 等滿6w要恢復運動 04/02 09:25
23F推 Kakia : 胖15kg，產後正常吃沒運動，目前八個多月體重比孕前 04/02 09:26
24F→ Kakia : 輕，小腹也全平而且是緊的，腰圍23 04/02 09:26
25F推 mavis20 : 我老婆產後回診還被廠商糾纏說:剛滿三個月嗎？ 要 04/02 10:02
26F→ mavis20 : 不要參考我們的xxx 04/02 10:02
27F推 maru9981 : 六個月左右，但沒運動正常吃而已所以肚子鬆鬆的 04/02 10:11
28F推 moknaa : 產後大一吋，月子中就回來了，但現在產後六個月， 04/02 10:12
29F→ moknaa : 雖然體重是人生最瘦期，但腰圍還是沒法像年輕的22腰 04/02 10:12
30F→ moknaa : 學生時的百摺裙扣起來會緊，至於平常穿寬鬆是因為發 04/02 10:14
31F→ moknaa : 奶又穿緊很不舒服會發疹 04/02 10:14
32F→ moknaa : 我年輕就做很多仰臥起坐，不知道有沒有差，到生完 04/02 10:15
33F→ moknaa : 很多人不知道我懷孕 04/02 10:15
34F推 kevinliou36 : 我產後比孕前瘦，但是沒運動，孕前小腹是平的，現在 04/02 10:22
36F推 pluszaro : 生產胖十公斤，出月子之後每天運動，兩個月之後肚子 04/02 10:36
37F→ pluszaro : 就平了，五個月腹肌長回來，但是只要怠惰個一兩週， 04/02 10:36
39F推 jiying : 一吃飽就整個打回原形 04/02 10:42
41F推 frommars03 : 目前產後快3個月，肚子已經恢復了，每天在家都做核 04/02 11:34
43F→ frommars03 : 雖然體重距離懷孕前還多了3公斤，但腰圍已經可以塞 04/02 11:35
48F推 ciceoo : 會慢慢縮回去的啦 我上一胎胖15 大概花了快ㄧ年吧XD 04/02 12:53
49F→ ciceoo : 我指的是肚皮的鬆緊度，體重做完月子就回復了 04/02 12:53
50F推 air1774 : 回不去，。體重就算回來了，也沒長紋，但是肚臍的形 04/02 15:03
51F→ air1774 : 狀和肚皮的鬆緊度就是有差。 04/02 15:03
54F推 namtad : 胖10公斤，產後一個月恢復 04/02 19:53
55F推 LOVEWBIBI : 樓上也太令人羨慕… 生完3m.. 還有4kg 跟略鬆跨肚 04/02 19:53
57F推 VinaYang : 胖13公斤，約3個月回到原體重，肚子也平了，但妊辰 04/02 20:29
58F→ VinaYang : 紋還在，現在5個月，倒瘦3公斤。母奶+一週3小時運 04/02 20:29
60F推 angelica : 我自己是做瑜伽和核心肌群鍛鍊，有運動才有平坦小 04/02 21:35
62F推 iamjane06 : 胖8公斤 滿月差一公斤回來 兩個月完全回來 現在五 04/03 02:57
64F→ iamjane06 : FIj.jpg 完全沒運動 餵奶變瘦XD 04/03 02:57
66F→ iamjane06 : 補充 本身非少女 三十好幾 相信妳也可以瘦滴 04/03 03:00
68F→ hydest : 四五個月吧 太累操到體重狂掉比產前瘦 04/09 02:39
69F推 kaina : 胖17kg,現在八個月產前褲子全卡在大腿,肚子稍瘦~~ 07/24 23:42
70F→ kaina : 整個沒有很想消下去的樣子...= =" 07/24 23:43
